Som Julafton

Varit och hämtat två paket på posten....ni får se senare vad dom innehåller. Nu måste jag laga lite lunchmat till i morgon och tvätta innan jag åker upp till Vera för Greysmys.

Egen müsli

Krupit ner i soffan med nygjord müsli och en kopp te efter ett härligt balance pass, skön tisdagskväl! Köper ni müsli eller gör ni egen som jag? Om ni inte gör er egen, testa, den blir så mycket godare och nyttigare.

Detta hade jag i denna gången:

Krossade linfrön

Dinkelflingor

Valnötter

Kokos

Solroskärnor

Fiberberikade havregryn

Hasselnötter

Kanel

Kardemumma

In i ugnen i ca 15 min, 175 grader, in och rör om när hälften av tiden har gått.

Man kan ha i torkad frukt, gojibär, tranbär, olika nötter....använd fantasin, ta det ni gillar, prova er fram!

MRL

Har varit ner i Rollsbo och kört ett MRL pass, Mage Rumpa Lår...första gången jag körde detta passet. Grymt bra pass, men...step är ju inte min grej, alldeles för mycket koordinationer, men det gick bra ändå. Rumpövningarna var riktigt riktigt grymma och det brände gött i rumpan, precis vad jag vill! Absolut ett pass jag gärna går på igen! Efter duschen blev det den obligatoriska proteindrinken, alltid när man är i Rollsbo :) Varför har inte Stenungsund så att man kan köpa proteindrink efter passet???

By the way, min toalett är fixad och fungerar som den ska!!!!!

Flyttat till Asien

Blev en vända till Torp med Elinor, fick shoppat lite kläder, men varför hittar jag inga svarta stövlar som jag tycker om???

Kom ner till Sportlife vid 17 tiden och det var fullt på alla crosstrainer, så det fick bli 20 min pw i 2 graders lutning och 5 min löpning i snabb fart. Vågar inte springa för mycket, vill inte få ont i benhinnorna igen. Sen blev det ett CX pass, älskar rumpövningen i detta passet, gött när det bränner :)

Äntligen har jag fått min mixer!!! Köpte den på Tradera för 100:-, sjukt nöjd och var tvungen att testa den direkt. Blev en smoothie på banan, mango, hallon, yoghurt, mjölk och acai pulver....så gott! 

Flyttat till Asien...hmmm ja, det kan man tro...spolar toaletten à la asian style...alltså slänger toapappret i papperskorgen och spolar med en stor hink....suck...det går inte att spola på toaletten, har haft det så hela helgen nu, hoppas att dom kommer i morgon och fixar detta!

Myslördag

Bästa lördagen med kräftor, räkor, vin och underbara vänner!

Cat Club

Jag och Elinor tänkte vi skulle testa utelivet i Kungälv igår....Först åkte vi till Robert och Frida i Ytterby, supergulligt par, där blev det äppelpaj och vin. Frida körde oss sedan in till Kungälv och Fars Hatt. Det var inte vår grej om man säger så, det var första och sista gången jag var på Hatten....

Nu jag jag ner och fika med dom bästa ♥

FF

Fucking fantastic!!! Så känner jag efter Bodycombat passet idag, love it!!! Har bara kört det två gånger i höst, konditionen och styrkan har jag men känner att tekniken inte riktigt finns där i slagen, i och för sig behöver man kanske inte ha rätt teknik, men det känns så mycket bättre om man gör rätt. 

Har precis beställt två varor på eleven.se, min favorit inpackning och nya hårsnoddar som tydligen ska vara bra, måste testas. Har du inte använd Macadamia Natural Oil, gör det, den är helt fantastiskt!!!

240:- för 250 ml

75:- för 8 st