Dålig uppdatering

Förlåt för dålig uppdatering, varit fullt upp med skön ledighet, jobb, vänner och min födelsedag.

Så här blev min träningsvecka



Träning vecka 17:

Måndag- CXWORK+ 20 min intrevall
Tisdag- Bodypump

Onsdag- Vila

Torsdag-30 min intervall

Fredag- Vila

Lördag- Bodypump

Söndag- 40 min pw

Plan för vecka 18:
Måndag- Vila

Tisdag- Bodypump
Onsdag- Bodyattack
Torsdag-Intervall
Fredag- Vila
Lördag- Bodypump
Söndag- CXWORK