Missat detta lilla fröet

Detta frö måste inhandlas vid nästa stopp på ICA.

Chiafrön är verkligen supernyttiga! Bara 2 tsk av fröna innehåller mer Omega-3 än 1 laxfilé, kalk motsvarandes flera glas mjölk och 30% mer antioxidanter än blåbär. Toppa din frukost eller berika ditt bröd!

Användningsområden:

• Strö dem över sallad, gröt, i müsli, i/på bröd, på pastarätter, med mera.
• Gör en géle genom att blanda 1 del frön med 9 delar vatten, rör om och låt stå. Sen kan du röra ner gélen i gröt, i filen eller använd den som bas i en smoothie.
• Krossa chiafröna innan användning (t ex i en mortel), så exponeras de nyttiga fettsyrorna